Výborné a zdravé jídlo ze kterého hubnu: Báječná cuketová roládka s kuřecím masem: Všichni ptali recept!

Dnes jsme si pro vás připravili aktuální recept na famózní cuketovou roládu plněnou maskem.

Recept jsme si okamžitě zamilovali a zařadili mezi ty nej 🙂

Vyzkoušejte tuto lahodu i vy a uvidíte, že nebudete litovat!

Všichni si pochvalovali!

Budeme potřebovat následující ingredience:

Na těsto:

• 2 až 3 cukety
• 3 lžíce hladké mouky
• sůl, pepř a pepř podle chuti
• 5 vajec

Náplň:

• mleté ​​kuřecí maso (450 gramů)
• strouhaný tvrdý sýr (150 gramů)

Takto budeme v receptu postupovat:

1. Nejprve si na pánvi s trochou oleje osmažte ze všech stran mleté ​​kuřecí maso, poté ho přesypte do mísy a nechte vychladnout. Mezitím se pusťte do přípravy těsta na Cuketovou roládu.
2. Cukety omyjte, odstraňte stopky a nastrouhejte je nahrubo na struhadle do mísy. Strouhanou zeleninu osolte a nechte pustit šťávu. Následně odlijte veškerou přebytečnou tekutinu, kterou cuketa pustila a do mísy rozklepněte vejce, osolte, opepřete, přisypte mouku a vytvořte homogenní těsto. Vezměte si plech s pečícím papírem a vlijte na jeho dno vajíčkové těsto s cuketou. Špachtlí ho dobře rozprostřete a dejte péct do trouby na 20 minut při 180 stupních Celsia.
3. Upečené těsto nechte vychladnout a připravte si náplň. Do opečeného kuřecího masa vmíchejte nastrouhaný tvrdý sýr a dobře propojte.
4. Na Cuketové těsto nádivku dobře rozprostřete a srolujte jako závin. Roládu zabalte do pečicího papíru, položte na plech a dejte ještě na deset až patnáct minut zapéct do trouby. Cuketovou roládu podávejte pokrájenou na kolečka, lze dozdobit čerstvými bylinkami.

Prohlédněte si video návod:

Obrovská mňamka!

Máme hotovo.

Přejeme vám dobrou chuť.

zdroj: youtube.com